湘西，美丽的山水之间，蕴藏着浓厚的民族风情，而拉萨，作为西藏自治区的首府，更是神秘而令人向往的圣地，本文将为您呈现从湘西前往拉萨的旅游攻略图，带您领略两地独特的自然风光和人文风情。

湘西出发

1、出发地点选择：您需要确定从湘西的具体哪个地点出发，常用的出发地点有吉首、怀化等地。

2、交通工具：根据您的出发地点，可以选择火车、汽车等交通工具前往拉萨。

沿途风景

1、穿越湖南：在前往拉萨的途中，您将经过湖南的美丽风景，如张家界、凤凰古城等。

2、穿越川藏线：途径川藏线时，您将领略到壮丽的雪山、草原、森林等自然景观。

拉萨旅游

1、景点推荐：

（1）布达拉宫：拉萨的标志性建筑，是了解藏文化的好地方。

（2）大昭寺：藏传佛教圣地，历史悠久。

（3）罗布林卡：藏王夏宫，风景秀丽。

（4）纳木错：西藏最大的湖泊，湖光山色美不胜收。

2、美食推荐：在拉萨，您可以品尝到地道的藏式美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。

3、住宿推荐：拉萨拥有众多酒店、客栈等住宿选择，您可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿地点。

旅游注意事项

1、高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备。

2、防晒防寒：拉萨日照强烈，昼夜温差大，需备好防晒霜、太阳镜以及厚外套等。

3、尊重当地文化：在游览过程中，请尊重当地的宗教信仰和文化习俗。

旅游季节

1、最佳旅游季节：拉萨的旅游季节以春季和秋季为主，此时气候宜人，景色秀美。

2、避开旅游高峰期：如国庆、寒暑假等时期，游客较多，旅行体验可能受到影响。

行程安排建议

1、第一天：出发前往拉萨，途中欣赏美景。

2、第二至第四天：游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等景点。

3、第五至第七天：湖边纳木错休闲游，感受自然风光。

4、第八天：返回湘西。

本文为您呈现了从湘西前往拉萨的旅游攻略图，包括出发、沿途风景、拉萨旅游、注意事项、旅游季节以及行程安排等方面，希望对您有所帮肋，祝您旅途愉快！

附录（攻略图）

以下是一份简要的攻略图：

【出发地点】 -> 【穿越湖南】 -> 【川藏线沿途风景】 -> 【拉萨】

→ 布达拉宫 → 大昭寺 → 罗布林卡 → 纳木错 → 【返回湘西】

（注：图中可添加各景点的图片、交通方式、住宿推荐等详细信息）

温馨提示

在旅行过程中，请关注当地天气、交通等信息，确保旅行顺利，请保护环境，文明旅游，祝您旅途愉快，收获满满！